„EmsFX®“ yra treniruočių sistema, integruojanti raumenų elektrostimuliacijos naudojimą, tuo pačiu treniruojant visą kūną daug didesniu raumenų darbo intensyvumu nei įprastų treniruočių atveju.

„EmsFX System®“ elektrostimuliacijoje žemo ir vidutionio dažnio elektrinės srovės naudojamos dviem tikslais: sutraukti raumenis, kad jie būtų stipresni, atpalaiduoti ar nutekėti vandenį arba sumažinti skausmą, t. Y. Nuskausminimą.

Elektrostimuliacija yra metodas, kurio metu naudojama elektros srovė raumenų susitraukimui sukelti naudojant aparatą, vadinamą elektrostimuliatoriumi. Šiuo metodu siekiama užkirsti kelią raumenims, juos lavinti ar išgydyti ieškant terapinių, estetinių ar našumo pagerinimų.

Pirmąją „emsFX®“ treniruotę sudarys šie etapai:

Prisitaikymas prie elektrostimuliacijos ir kūno tyrimas veikiant naujam dirgikliui.
Raumenų stiprinimas: prisitaikius prie dirgiklio, toliau atliekamas pojūčių tyrimas pagrindiniais judesiais.
Atsijungimas: Šios fazės tikslas yra pagreitinti raumenų ir ląstelių atsistatymą po treniruotės. Šioje fazėje naudojami dažniai suaktyvina kraujotaką, pašalina toksinus ir veikia jungiamąjį odos audinį, padėdami sumažinti kūno riebalus ir celiulitą.
Atsipalaidavimas: fazė, padedanti jūsų raumenims atsipalaiduoti, pašalinant nuovargį ir raumenų skausmus.
Vėlesni darbo užsiėmimai truks maždaug 20–25 minutes. Atsižvelgdamas į kiekvieno vartotojo paskirtį ir fizinę būklę, specialistas toje pačioje sesijoje pritaikys skirtingas „emsFX System®“ programas arba jų derinius:

kultūrizmas / tonizavimas
širdies ir kraujagyslių sistema
riebalų deginimas
anticeliulitinis poveikis
toksinų pašalinimas
atsipalaidavimas
raumenų skausmo mažinimas
traumų gydymas
Prisitaikius prie stimuliacijos ir žinant, kaip kūnas elgiasi jo veikiamas, judesiai bus sudėtingesni, funkcionalesni ir (arba) būdingi sportuojamam sportui, reikalaujant jėgos ir stabilumo koordinavimo, visada gerbiant galutinio vartotojo tikslą.

Bet kuris suaugęs žmogus, norintis greitai, paprastai ir profesionaliai pagerinti savo savijautą, pasirodymą ar fizinę išvaizdą. Esant kontraindikacijoms, reikėtų kreiptis į konsultacijas.

Kiekviename etape naudojama skirtinga programa su dažniais ir specialiomis techninėmis charakteristikomis, kuriomis siekiama kiekvieno užsiėmimo tikslo. Be to, „emsFX System®“ programinės įrangos dėka mes galime savarankiškai valdyti įvairias raumenų grupes, keisdami raumenų aktyvavimo intensyvumą, atsižvelgdami į vartotojo savybes ir asmeninius tikslus.

Tokiu būdu „emsFX System®“ technologija sugeba individualizuoti ir maksimaliai pritaikyti treniruotes, kad būtų optimizuoti rezultatai ir pabrėžtas asmeninis vartotojo tikslas, nesvarbu, ar tai tonizuoja, gerina širdies ir kraujagyslių sistemą, gerina sportinę veiklą, regeneruoja ir atpalaiduoja raumenis, šalina toksinus. , anticeliulitinis poveikis ir kt., arba jų derinys. Mokymai naudojant „emsFX System®“ visada vykdomi prižiūrint aukštos kvalifikacijos specialistams ir remiantis išsamia išankstine kiekvieno vartotojo poreikių diagnoze.

„emsFX System®“ veikia kūno lygiu, panašiai kaip ir didelio intensyvumo intervalų treniruotės (HIIT), todėl turi visus privalumus; jis taip pat turi daug paprastesnį taikymo metodą, todėl jis tinka visoms auditorijoms.

Treniruotės naudojant „emsFX System®“, trumpesnį laiką ir didesnį intensyvumą, suteikia daug geresnį efektą ir suteikia naudos bei prisitaikymą raumenų, hemodinamikos, plaučių, kognityvinės, medžiagų apykaitos ir endokrininės sistemos lygmenyse, todėl tai yra labai efektyvi ir naudinga priemonė gydant abi ligas. klinikiniai ar patologiniai, ir pagerinti sporto rezultatus.

„EmsFX System®“ dėka galima suaktyvinti daugiau nei 300 raumenų, tuo pačiu aktyvinant daug aukštesnį ir gilesnį raumenų lygį nei sąmoningo susitraukimo ar įprastos treniruotės metu, o tai lemia medžiagų apykaitos aktyvumą ir įspūdingą „riebalų deginimą“.

Neabejotina, kad moksliniai duomenys didžiąja dalimi įrodo, kad žmonėms, kurie intensyviai sportuoja, yra mažesnė ankstyvos mirties rizika, todėl tokio tipo treniruotės turi labai teigiamą poveikį.

Didesnis raumenų susitraukimas nei atliekant įprastą treniruotę.
Padidėjusi maksimali raumenų jėga ir ištvermė.
Raumenų hipertrofija (raumenų raida / raumenų masės padidėjimas).
Raumenų disbalanso kompensavimas.
Laikysenos perauklėjimas.
Sumažėjęs raumenų ir sąnarių skausmas.
Pagerėjo sportiniai rezultatai.
Riebalų mažinimas.
Svorio metimas ar palaikymas.
Tonizuoja pagrindines sritis (juosmenį, klubus, sėdmenis, šlaunis, krūtinę ir rankas).
Raumenų įtampos ir kontraktūrų malšinimas.
Raumenų atsistatymas po operacijos.

Mokymai bus planuojami atsižvelgiant į kiekvieno vartotojo tikslus, poreikius ir savybes. Paprastai treniruotės naudojant „emsFX System®“ susideda iš vieno ar dviejų savaitinių užsiėmimų, kas antrą dieną skiriant intensyvų gydymo planą, ir savaitės odos priežiūros seansą.

Ši technika naudoja įvairiausius dažnius ir stimuliacijos laiką, kad vienu metu suaktyvintų 100% raumenų skaidulų.

Taigi treniruočių galimybių praktiškai nėra.

Treniruotės rezultatus galima padauginti toliau stimuliuojant pasirinktas raumenų grupes.

Treniruotę galima vykdyti praktiškai nenaudojant tikro svorio, todėl nėra pavojaus pavojingai perkrauti sąnarius ir slankstelius.

Cirkuliacija automatiškai įsijungia, skatinamas riebalų deginimas, stiprinama nugara ir kompensuojamas raumenų disbalansas.

Jūsų treneris pasiūlys individualizuotas treniruočių galimybes; geriausia derinti individualizuotus ir kitus periodiškai prižiūrimus mokymo vienetus, kad būtų pasiekti optimalūs rezultatai.

Treniruotės naudojant „emsFX System®“ taikomos visų tipų vartotojams ir fitneso lygiams:

Sveiki suaugusieji, norintys pasirūpinti savo išvaizda ir sveikata.
Žmonės, kurie nemėgsta sportinės veiklos.
Fiziškai neįgalūs žmonės, negalintys atlikti įprastų treniruočių.
Vyresni žmonės, sveiki arba turintys tam tikrų funkcinių apribojimų.
Elito ar mėgėjų sportininkai, norintys optimizuoti treniruotes ir varžybas.
Treniruotes gali naudoti vaikai ir paaugliai, tačiau jiems geriau įprasti linksmai ir sveikai gyventi prieš planuodami tokias intensyvias treniruotes.
Kolektyvinis elektrokombatas, elektropilatai, elektrosalsa klasės.

TURINTIES ŠIAS PROBLEMAS, NEGALI NAUDOTIS:
Epilepsija
Širdies ritmo reguliatorius
Nėštumas
Pilvo ar kirkšnies išvarža
Kepenų problemos
Aktyvi trombozė ar kraujavimas
Naujausios operacijos
Vėžiai
Tuberkuliozė
Karštligiškos būsenos ir bakteriniai procesai
Hemofilija
Naujausi protezai
Pažengusi arteriosklerozė
Rimtos kraujotakos problemos
Prieš pradėdami treniruotis naudodamiesi „emsFX System®“, vartotojai turi užpildyti klausimyną ir pasirašyti sutikimo formą, kurioje bus tinkamai informuoti apie konkrečius su mokymu susijusius privalumus, riziką ir kontraindikacijas. Mokymai visada vykdomi prižiūrint aukštos kvalifikacijos specialistams, kurie naudojasi naujausia diagnostikos technika, kad prisitaikytų prie kiekvieno vartotojo poreikių.